LA ISOFLAVONA DE SOJA: Son un grupo de polifenoles con efectos antioxidantes presentes en numerosos alimentos con acciones similares a los estrógenos humanos. Pueden paliar los síntomas de la menopausia. Las isoflavonas son fitoestrogénicas y …
LA PREVENCIÓN DEL CÁNCER DE MAMA: En España el cáncer de mama es el más frecuente entre las mujeres. Cada año 33.307 mujeres nuevas contraen el cáncer de mama. El día 19 de octubre se …
LA ALICINA ANTIOXIDANTE DEL AJO: La aliina es un aminoácido del ajo que cuando se tritura o parte en trocitos pequeños se convierte en alicina, gracias a la acción de la enzima alinasa. La alicina …
LAS CATEQUINAS: Las catequinas son un tipo de compuesto fenólico que encontramos en diferentes alimentos. Es un bioflavonoide con propiedades antioxidantes. Se conocen varios tipos : la epicatequina, la epicatequina galata, la epigalocatequina y la …
ANTIOXIDANTES RECOMENDADOS CONTRA LA CEGUERA: LAS XANTÓFILAS son carotenoides que otorgan una coloración amarillenta o parda a los alimentos entre estos se hallan: La luteína es eficaz para tratar la degeneración macular y las cataratas. …
Catarata subcapsular: que se desarrolla en la parte trasera del cristalino. Es frecuente en personas mayores de 40 años y en las diabéticas y que consumen esteroides. Catarata nuclear que se asienta en el núcleo …
La rutina antioxidante La rutina es un flavonoide de tipo glucósido presente en las plantas vegetales como la ruda. Ciertamente es un flavonoide presente en vegetales con propiedades antioxidantes y además antiinflamatorias. Combate las alergias, …
LA HESPERIDINA, ANTIOXIDANTE DE LOS CÍTRICOS. La hesperidina es un flavonoide que es el principal flavonoide de los cítricos. La hesperidina se encuentra en la piel y en la zona blanca que se localiza ante …
Los alfa-carotenos son unos carotenoides o pigmentos que confieren el color anaranjado- amarillento a numerosas plantas y alimentos. Es muy importante consumirlos porque sus propiedades antioxidantes son un 40% mayores que la de los betacarotenos …
BENEFICIOS DE DORMIR LA SIESTA PARA LA SALUD: La siesta es un breve periodo de descanso que dura de 20 a 30 minutos después de comer para descansar y recuperar energías cerebrales para la tarde. …
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