Vida sana

Hábitos de Vida Saludable

Un estilo de vida saludable es aquel basado en la práctica de hábitos saludables que proporcionan un equilibrio entre su alimentación, ejercicio físico, descanso, buena actividad intelectual, higiene y salud mental. La práctica continua y diaria de los hábitos saludables que mencionaremos más adelante, acompañada de un medio ambiente saludable, es la clave para promocionar…