Interpretamos la etiqueta de los alimentos precocinados

En el momento actual muchas personas tienen una jornada laboral larga que les deja poco tiempo para las tareas caseras, entre ellas cocinar y numerosas personas se llevan la comida al trabajo. UN alto porcentaje de la población consume alimentos precocinados. Los alimentos precocinados son alimentos cocinados que se comercializan envasados y refrigerados y para…

Estilo de vida saludable

Las dietas saludables: la comida casera

Dietas Saludables La alimentación es el conjunto de acciones dirigidas a proporcionar alimentos al organismo, desde la selección de alimentos y su cocinado hasta la ingestión. Los alimentos aportan sustancias denominadas nutrientes que necesitamos para crecer, desarrollarnos y para mantener la salud. Desempeñan varias funciones en el organismo, como aportar las necesidades de energía, formar…