Los beneficios terapéuticos de las legumbres

 Los beneficios terapéuticos de las legumbres: Las legumbres  son las semillas de las leguminosas secas o duras en su estado natural que se consumen después de haber sido preparadas de varias formas culinarias. Son un alimento ideal para personas vegetarianas que no consumen carne por su gran riqueza en proteínas. …