Las semillas de lino ricas en fibra

1- Generalidades de la fibra: LAS SEMILLAS DE LINO RICAS EN FIBRA:  La fibra es muy importante para la salud porque nos ayuda a absorber el exceso de glucosa, colesterol y toxinas en el colon y a eliminarlos luego por las heces. Protege la salud cardiovascular, cerebral, regulariza el tránsito …

Potencia tus defensas.

POTENCIA TUS DEFENSAS: 1- Funcionamiento de nuestro sistema inmunológico:     Ante una situación de epidemias de catarros, gripes y coronavirus, ect es necesario incrementar nuestras defensas para poder frenar las agresiones de los microorganismos externos y como consecuencia enfermar.   Nuestro sistema inmunológico desempeña las funciones de defensa frente a microorganismos …

Como evitar la degeneración macular

COMO EVITAR LA DEGENERACIÓN MACULAR: Concepto : La degeneración macular es una enfermedad que suele aparecer en personas mayores de 50 años y afecta a la visión cercana y lejana, llegando a dificultarse actividades como leer, ver la televisión o conducir un automóvil. La mácula es la parte central de …