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Desayunos saludables a domicilio

1- Importancia del desayuno saludable:

DESAYUNOS SALUDABLES A DOMICILIO:  Un desayuno saludable se puede encargar en casas que sirven desayunos a domicilio.  Los desayunos más  saludables para enviar a donde tú quieras.

El desayuno es la comida más importante del día porque es la que nos aporta los nutrientes y la energía necesarias para arrancar a lo largo del día. Los podemos encargar en casas que los preparan y también elaborar en  nuestra casa.

Desayuno saludable

Los requisitos que definen un desayuno saludable a domicilio son:

  Los ingredientes necesarios para un desayuno saludable a domicilio son:

   He aquí algunos menús de desayunos saludables para niños y adolescentes:

Ejemplos de desayunos saludables para adultos y ancianos:

Desayunos curativos:

La alimentación es una medicina, en efecto Hipócrates dijo “ Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina tu alimento” . Las personas que tengan alguna enfermedad como diabéticos, cardiópatas, hipertensos , gastritis, anemias ferropénicas, cáncer y otras enfermedades deberán elaborar un menú de desayuno de acuerdo a sus necesidades dietéticas terapéuticas.

Si quieren conseguir una mayor información sobre este tema pueden leer la siguiente entrada:

Desayunos curativos: https://libroestilodevidasaludable.com/desayunos-curativos.

En esta entrada describo los desayunos curativos para tratar los niveles de colesterol malo altos, la anemia ferropénica, la diabetes tipo 2, las cardiopatías, el cáncer, el estrés y la ansiedad, el déficit de vista , las afecciones digestivas, las demencias, las artritis y las dermopatías o afecciones de la piel.

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