JUGOS Y LICUADOS CURATIVOS PARA ADELGAZAR, REDUCIR EL COLESTEROL MALO; LA DIABETES, LA HIPERTENSIÓN Y PARA TRATAR LA CARDIOPATÍA ISQUÉMICA

JUGOS Y LICUADOS CURATIVOS-1

La alimentación es una medicina natural, y estos deliciosos ZUMOS os ayudarán a vencer la enfermedad en un plazo prudencial de tiempo.

Jugos y licuados curativos
Jugos y licuados curativos

JUGOS PARA ADELGAZAR

Jugo número 1: es un jugo rico en fibra que favorece la quema de grasa y la pérdida de peso.

Ingredientes:

1 rebanada de papaya.

Una rodaja de piña.

1 mandarina.

Medio vaso de agua.

Elaboración: Lavamos y cortamos las rodajas de piña y papaya, introducimos las frutas juntas en la batidora y también batimos hasta que desaparezcan los grumos. Bebemos este jugo durante una semana y se descansa la siguiente semana, si se acompaña de una dieta baja en grasas se puede perder peso.

Jugo número 2: tiene pocas calorías y  además mucha fibra que favorecen la pérdida de peso.

 Ingredientes:

1 manojo chico de acelgas.

Una rebanada de piña.

Agua mineral.

Stevia para endulzar.

Elaboración:  lavamos y  cortamos las acelgas y la piña, también añadimos un poco de agua y endulzamos con estevia. Batimos en la batidora y se sirve bien batido.


JUGOS PARA BAJAR EL COLESTEROL MALO

Jugo número 1:

Ingredientes:

4 manzanas.

Una taza de hojas de espinaca.

1 ramo de perejil

Elaboración:

Lavamos las manzanas, las hojas de espinaca y el perejil y  escurrimos para extraer el exceso de líquido . También  añadimos  hielo picado batiéndolo  todo junto en una licuadora.

Jugo número 2:

Ingredientes:

1 taza de fresas

2 naranjas

1 kiwi.

Elaboración:

Lavamos las fresas, cortamos el rabito y trituramos, lavamos las naranjas,  el kiwi y también  troceamos las frutas.  Finalmente introducimos todos los ingredientes en la batidora y se licúan durante unos minutos.


JUGOS PARA LA DIABETES

Jugo número 1: en el plazo de 2 o 3 meses se estabilizarán vuestros niveles de azúcar en sangre.

Ingredientes:

1 col de Bruselas pequeño.

Un rábano picado.

2 limones.

1 naranja.

Medio vaso de agua.

Elaboración:

Lavamos y cortamos la col y los rábanos  que luego introducimos en una licuadora. Además vertemos los cítricos triturados y batidos en una licuadora.  Finalmente los ingerimos  en ayunas durante 1 mes.

Jugo número 2:

Ingredientes:

1 tazón de cerezas sin hueso.

Media taza de zumo de piña.

1 taza de yogur natural.

2 ciruelas sin hueso.

1 pomelo sin semillas cortado a cuadros.

Elaboración:

En una batidora procesar las cerezas, el zumo de piña, el yogur, las ciruelas y el pomelo hasta que este bien batida y servir en un vaso.


HIPERTENSIÓN ARTERIAL

Los hipertensos deben tomar alimentos ricos en potasio para eliminar líquidos y nivelar la tensión arterial.

Jugo número 1:

Ingredientes:

1 remolacha.

Un diente de ajo.

1 zanahoria.

Elaboración:

Lavamos y picamos la zanahoria y el diente de ajo, troceamos la remolacha cocida para añadirlos a la batidora y licuarlos. Debemos tomar un vaso antes de acostarse.

Jugo número 2:

Ingredientes:

2 rebanadas de piña.

7 uvas.

Media naranja.

1 manzana.

Un plátano.

Elaboración: lavamos y pelamos adecuadamente los ingredientes como la piña, la manzana y el plátano y también  se añade a la batidora el hielo picado. Se bate todo junto y se toma el jugo por las mañanas al levantarse.


ANGINA DE PECHO O CARDIOPATÍA ISQUÉMICA

Debemos tomar alimentos que fortalezcan el corazón y que eviten que se desencadene un infarto de miocardio:

Gazpacho antiinfarto: añadimos ingredientes que evitan la formación de trombos como las coles o repollo y los ajos además de los ingredientes que protegen a nuestro corazón como el aguacate, aceite de oliva y el tomate.

Ingredientes:

2 tomates maduros.

1 aguacate pelado y troceado.

Un chorro de aceite de oliva.

1 diente de ajo troceado.

Un trozo de repollo.

Agua.

Elaboración:

Lavamos y troceamos todos los ingredientes añadiéndolos al vaso de la batidora.  También batimos y servimos el gazpacho fresco después de haberlo introducido unas horas en la nevera.

Jugo número 2:

Ingredientes:

2 zanahorias.

Dos cucharadas de pulpa de calabaza.

1 cabeza de brócoli pequeña.

Elaboración:

Introducimos todos los ingredientes en la licuadora , licuamos y  bebemos durante 1 vez al día.


ACTIVACIÓN DE LA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA

Las personas que tienen mala circulación sanguínea por problemas vasculares, varices, etc deberían tomar los siguientes jugos:

Jugo número 1:

Ingredientes:

1 rebanada grande de melón chino

1 taza de uvas verdes

4 hojas de menta.

Agua mineral.

Elaboración:

Lavamos todos los ingredientes, los trituramos y también  introducimos en una licuadora donde durante unos minutos para que se licue todo. Refrigeramos en la nevera y consumimos 3 vasos por semana.

Jugo número 2:

Ingredientes:

2 peras.

El zumo de 4 naranjas.

Una taza de fresas,

Un trocito de jengibre.

Elaboración:

Lavamos todos los ingredientes y los trituramos con la batidora, introducimos el licuado  en una jarra para que se enfríe en la nevera. Bebemos 3 vasos por semana.


Bibliografía:

Jugos curativos: http://www.jugos-curativos.com/


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Jugos y licuados curativos 2

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Jugos y licuados curativos 3

Jugos y licuados curativos 4

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