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Remedios para la úlcera gástrica:

LA ÚLCERA GÁSTRICA

La úlcera gástrica o duodenal es la erosión de la pared del estómago o duodeno producida por la bacteria helycobacter pylori, un alimento o un medicamento. Las úl­ceras empeoran con el estrés, el consumo de tabaco y alcohol y algu­nos patrones de alimen­tación inestables.

Los síntomas son:

El principal es el dolor, que desaparece des­pués de comer, náu­seas, vómitos, malestar en la zona del estómago y sensación de estar lle­no, vómitos de sangre y melenas.

Muchas veces las úlceras pépticas son asintomáticas y otras veces tienen síntomas inespecíficos como pérdida de apetito, pérdida de peso sin causa aparente, sentirse débil y además dificultad para respirar.

Las complicaciones son:

ülcera péptica

Se diagnostica mediante:

-Gastroscopio, que es un tubo endoscópico largo que visualiza el re­vestimiento del estómago y se pueden tomar muestras para biopsia.

-Exámenes de sangre para descartar anemias.

Cultivo de heces: descartar la presencia de sangre y de bacterias.

– Radiografía contrastada del estómago y duodeno.

Medidas preventivas:

Incluyen evitar el consumo de alcohol, de tabaco y medicamentos antiinflamatorios y analgésicos y  también com­batir el estrés.

El plan de alimentación de la úlcera gástrica:

• Alimentos beneficiosos:

Verduras como zanahorias, calabaza, remolacha, calabacín, ju­día verde, cebolla cocida, lechuga, algas, puerros, coles, pimien­tos rojos y también berenjenas.

Las verduras ricas en fibra tales como brócoli, coliflor, coles de bruselas, alcachofas, cardos, espinacas y también acelgas.

 Se deben consumir verduras ricas en vitamina A por­que protegen la mucosa gástrica y favorecen la cicatrización de las úlceras y en vitamina C con efectos antihemorrágicos y cica­trizantes.

– Fruta no ácida: plátano, higos, pera, manzanas, melón, sandía, níspero, melocotones, albaricoques, uvas y además arándanos.

– Pan blanco, arroz cocido blanco y también pasta normal cocida y en racio­nes moderadas.

-Leche semidesnatada o desnatada, yogures, queso fresco y también leche de soja.

– Legumbres: garbanzos, lentejas, soja y además guisantes muy cocinados y triturados.

– Huevo cocido, duro, tortillas (la tortilla de patatas se debe elaborar con patatas hervidas).

– Pescado blanco y azul y además latas de atún.

– Carne blanca de pavo, pollo y también deconejo.

– Aceite de oliva virgen extra, debemos aumentar el consumo si el dolor es agudo.

– Sal con moderación.

–  Bebidas: agua, infusiones tibias, café descafeinado, té, leche. Re­frescos isotónicos sin gas, zumos no ácidos de melocotón, zana­horia y también de piña, etcétera.

– Especias permitidas: cúrcuma, jengibre, cardamomo, mejorana, comino, estragón, albahaca, salvia, tomillo y además clavo de olor.

• Alimentos perjudiciales. Se aconseja evitar o reducir mucho el consu­mo de:

 -Pan integral, cereales integrales, arroz y pasta integrales. Bollería y también dulces.

 -Fruta ácida y además vasos de zumo de naranja enteros.

  – Verduras tales como pimientos, tomate, cebolla y también ajo crudos. Acei­tunas, pepinillos y encurtidos. No consumir verdura frita.

-Aceites refinados, mantequilla y también grandes raciones de frutos secos salados.

-Grandes raciones de leche, quesos cremosos de cabra, oveja, nata, leche cremosa, flanes, natillas.

 -Alubias y habas secas.

 -Huevo frito, tortilla de patatas fritas, huevos estrellados.

– Carne roja y embutidos. Conservas de carne y pescado (salvo el atún). Mariscos.

 – Vinagre y las salsas.

– Bebidas como café, té, cola con gas y zumos muy ácidos. Bebidas alcohólicas.

-Especias tales como pimientas negra y blanca, azafrán, curry, chile y guindilla.

Bibliografía:

La úlcera péptica mayo clinic: https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/peptic-ulcer/symptoms-causes/syc-20354223

Ulcera péptica Medline plus: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000206.htm

Síntomas y causas de las úlceras pépticas: https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/enfermedades-digestivas/ulceras-pepticas/sintomas-causas

Ulcera gástrica o péptica. https://www.cun.es/enfermedades-tratamientos/enfermedades/ulcera-peptica

Enlaces internos:

Remedios para la gastritis: https://libroestilodevidasaludable.com/remedios-para-la-gastritis

Remedios para la dispepsia: https://libroestilodevidasaludable.com/remedios-para-la-dispepsia

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