Ejercicio físico y deporte / Terapias

Ejercicios físicos para la hipertensión arterial

El ejercicio físico es también una terapia pues ayuda a combatir enfermedades. Así, por ejemplo, las personas hipertensas mejorarían su salud con la práctica continua de natación, marcha a ritmo moderado y algunos ejercicios de gimnasia. Sin embargo, estos pacientes …

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Recetas saludables

Recetas para combatir la hipertensión arterial:

Ingredientes: -400 gr de apio. -1 cebolla pequeña. -300 gr de patatas 500 ml de caldo de verduras. 80 ml de nata Sal, pimienta y aceite de oliva virgen. Elaboración: Cortar el apio y picar …

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