La alimentación es una terapia milagrosa

La alimentación es terapia también. Una alimentación correcta y adecuada a nuestro estado de salud es una poderosa medicina preventiva y curativa. Hipócrates, antiguo médico griego, declaró: «Que tu medicina sea tu alimento y tu alimento tu medicina». La eficacia de la dietoterapia depende de la correcta selección de alimentos …

Introducción e índice de los capítulos del libro Estilo de Vida Saludable

He escrito este libro con el objetivo de transmitir información sanitaria sobre los hábitos saludables y sus aplicaciones en las diferentes enfermedades para prevenirlas, mejorar la salud y aumentar la esperanza de vida. El libro tiene 2 partes la primera explica con detalle los hábitos saludables tales como la alimentación …