Practicar Ashtanga yoga para lograr el equilibrio

PRACTICAR  ASHTANGA  YOGA PARA LOGRAR EL EQUILIBRIO:    El yoga es una disciplina tradicional originaria de la India desde épocas muy antiguas (más de 10.000 años)  y significa “unión”. Es decir integrar todas nuestras facultades físicas y mentales para integrarnos con Dios o el “todo”. Al principio solamente los practicaban …