Las fobias

Dra Paloma Pérez del Pozo

hace 2 años

1- Generalidades de las fobias

Las fobias son un trastorno de ansiedad caracterizado por un temor extremo y debilitante hacia algo. Generan un exceso de ansiedad y evitan el contacto con el objeto, persona o animal al que tenemos miedo.

Los objetos del miedo pueden ser animales, tales como la aracnofobia o miedo a las arañas, personas como la antropofobia o fobia social, problemas de salud como la tripanofobia o miedo irracional a las inyecciones, miedo a determinadas situaciones como las alturas o acrofobia y los espacios cerrados o claustrofobia.

Las fobias simples se desarrollan en la infancia o adolescencia, entre las que se incluyen las fobias animales, ambientales, las alturas, las fobias corporales como a la sangre, a los vómitos e inyecciones. Otras fobias son las fobias sexuales a las ITS o ansiedad de desempeño y las situacionales como el pánico escénico o visitar hospitales.

Las fobias complejas se desarrollan en la edad adulta y conllevan un miedo intenso o ansiedad, siendo las más comunes la agorafobia como miedo a los espacios abiertos o públicos y la fobia social o miedo a las personas.

Las fobias más comunes son la aracnofobia o miedo a las arañas, ofidiofobia o miedo a las serpientes, la claustrofobia y la agorafobia o miedo a los espacios abiertos o públicos.

Imagen de Pexels, libre de derechos de autor de una mujer con claustrofobia o miedo a los espacios cerrados.

Pueden generar un cuadro de exceso de ansiedad que se somatiza con:
– Frecuencia cardiaca acelerada.

Hiperventilación.
Náuseas y vómitos.
Diarreas.
Sudoración
Temblores.
Malestar y dolor abdominal.

Se tratan con ansiolíticos y necesitan una psicoterapia cognitiva conductual con un buen psicólogo que entrene al paciente afectado y les ayude a modificar sus conductas.

2- Tipos de fobias:

Aracnofobia o miedo irracional a las arañas y escorpiones. Son personas que procuran mantenerse alejadas de sitios donde habitan arañas, escorpiones y otros tipos de insectos. Cuando observan una araña la eliminan con un objeto alargado para evitar tener que acercarse al arácnido.

Ofidiofobia o miedo a las serpientes, ya sean reales, de fotos e imágenes o juguetes de serpientes. Muchas de estas personas han experimentado una situación adversa de ser atacadas por serpientes y padecen pavor. Estas personas huyen de las excursiones a la montaña y al campo por temor a encontrarse con serpientes.

Agorafobia o miedo a los espacios abiertos o públicos como las calles, las ciudades, los campos, montañas, restaurantes, tiendas, etc. Son personas que padecen un trastorno de ansiedad o han tenido una experiencia muy traumática y no son capaces de salir de su casa porque les produce pánico el hecho de salir a la calle, visitar las montañas o playas, etc.

Claustrofobia o miedo a los espacios cerrados, tales como aviones, coches, ascensores, túneles y habitaciones pequeñas, etc. Cuando una persona claustrofóbica va a entrar en un espacio cerrado, experimenta sensaciones como palpitaciones, ansiedad, mareos, sudoración, etc., siendo este el motivo por el cual los evitan. También experimentan temor ante la realización de una tomografía axial computarizada, una resonancia magnética y algunas pruebas médicas.

Acrofobia o vértigo y miedo a las alturas que se presenta en las subidas a los miradores panorámicos de edificios altos, torres o campanarios de iglesias, montañas y trayectos montañosos elevados en los puertos, vuelos de avión. Las personas que lo padecen experimentan una situación de pavor con extrema ansiedad y evitan la presencia de alturas.

Tripanofobia o miedo a las inyecciones. Aicmofobia o miedo a las agujas y alfileres cuando pinchan una zona corporal. Estas personas sienten horror cuando observan agujas y las evitan y nunca quieren pincharse inyecciones.

Hemofobia o miedo a la sangre. Es el pánico que experimentan las personas cuando observan heridas, cortes, sangre en donaciones, extracciones para análisis de sangre, etc.

Fobias sexuales son todos los miedos irracionales que se asocian con cualquier tipo de acto sexual. Se conocen varias fobias sexuales, talescomo la colpofobia o miedo a los genitales femeninos y evitan el contacto sexual o coito con mujeres. La androfobia es la aversión hacia al sexo masculino. La falofobia es el pánico al pene. La genofobia es el miedo irracional al sexo en general. La erotofobia es el miedo a hablar del sexo. El vaginismo es la contracción involuntaria de la vagina ante la penetración y otros estímulos sociales. La coitofobia es el miedo que se siente en el coito. La dispareunia es el miedo hacia el coito durante la penetración o en los actos sexuales. La espermatofobia es el miedo al semen durante el acto sexual y en cualquier contacto con él.

Se trata de personas que han recibido una educación sexual represiva o han tenido experiencias traumáticas relacionadas con los actos sexuales en su pasado. Estos problemas se tratan con la terapia sexual, en la consulta de un sexólogo o psicólogo especializado en temas sexuales.

Fobias sociales o miedo a las personas. Es el miedo social ante situaciones que pueden involucrar el escrutinio y ser juzgados y criticados por los demás. Entre los actos se incluyen el asistir a fiestas y eventos sociales, culturales y deportivos, hablar en público, comer y beber en público, utilizar los baños públicos, conocer a nuevas personas, etc. El pánico genera rubores, sudoración, nerviosismo, temblores y palpitaciones.