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Generalidades de la formación deportiva
La formación deportiva es la disciplina que enseña a las deportistas técnicas deportivas y también medidas saludables y de seguridad para practicar los deportes que deseen. El ejercicio físico es un hábito saludable que se debe cuidar y practicar a diario si queremos gozar de una buena salud y también es una terapia o medicina natural que ayudar a curar diversas enfermedades.
La formación de FiveStars es una formación deportiva online en fitness. Está formada por un equipo de docentes, muchos de los cuales son deportistas de élite que imparten varios cursos online.FiveStars es una plataforma de formación online con más de 3000 alumnos que se forman en lengua hispana, 10 años de experiencia y docentes de reconocido prestigio. Tiene muy buenas referencias de sus alumnos.
Entre los cursos online de la formación deportiva fiveStars se pueden citar:
1-El máster en nutrición deportiva
Curso que aporta conocimientos teóricos y prácticos sobre el plan de alimentación de los deportistas.
Enseña fundamentos de nutrición deportiva que aprenderás a utilizar planes nutricionales optimizados a diferentes deportistas. Suplementación deportiva y ayudas ergogénicas donde se conocerán los suplementos más eficaces y cómo utilizarlos para mejorar la composición corporal, aumentar la masa muscular o reducir la grasa. Nutrición personalizada para deportistas donde desarrollarás habilidades para trabajar con dietas especiales como veganas, cetogénicas y adaptar la alimentación a las necesidades únicas de cada deportista. Desarrollo de soft skills y marketing digital para establecer relaciones eficaces con clientes y desarrollar planes de marketing digital.
La enseñanza es virtual online a través de ordenador. Las lecciones son videos y textos con buena calidad en sus imágenes y audios. Al finalizar el máster se obtiene un certificado FEFF.
2-Técnico superior de preparación en dietética
Curso con clases virtuales disponibles las 24 horas y tutorías personalizadas. El objetivo del curso es conseguir la mejor formación para ser técnico superior en preparación dietética. Además de los conocimientos necesarios para la nutrición deportiva precisa de otras habilidades técnicas tales como habilidades administrativas para saber organizar y gestionar el trabajo, protocolos de nutrición para controlar y supervisar la composición de los alimentos , técnicas de ayuda y guía para promover una buena alimentación saludable y creación de planes nutricionales con la creación de dietas adaptadas a las necesidades de los deportistas.
Para conseguir el título se necesita superar las pruebas libres de técnico superior en dietética online. Es un título de formación profesional superior.
3- Máster en entrenamiento personal
Curso que enseña los conocimientos y habilidades necesarias para entrenar a todos nuestros grupos musculares y nuestro cuerpo para hacer deporte. Cada persona es un ente que tiene unas necesidades específicas, no somos iguales, por ello es necesario que cada uno adapte sus necesidades de entrenamiento a su fisiología corporal. Es una formación online con IVR 360ª con clases virtuales mediante videos de buena calidad. Este curso tiene 3 niveles formativos que son curso fitness instructor con certificación de Europe active EFQ3 Fitness Instructor, curso personal trainer con certificación Europe active EFQ4 Personal trainer, experto en entrenamiento personal con certificación Five Stars de experto en variables de programación de entrenamiento personalizado.
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6 hábitos saludables para deportistas
https://libroestilodevidasaludable.com/6-habitos-saludables-para-deportistas