Estilo de vida saludable

Medidas para una correcta salud mental

Las personas emocionalmente sanas tienen control de sus pensamientos, son capaces de manejar los desafíos de la vida, construir relaciones fuertes y recuperarse de los contratiempos. La salud mental o emocional se refiere al bienestar psicológico general Comprende cómo te sientes acerca de ti mismo, la calidad de tus relaciones y tu capacidad para manejar…