Aprender a meditar gratis. .Autores : Rafael Hernández. Paloma Pérez del Pozo. Qué es la meditación Según la web especializada en meditación aprenderameditar.org se define como una actividad que consiste en el entrenamiento de la …
1- Generalidades: LA ADICCIÓN AL MÓVIL EN LOS ADOLESCENTES: La adicción al móvil junto con la adicción a internet y a las redes sociales es una de las adicciones más frecuentes hoy en día sobretodo …
1- Generalidades de la ludopatía: La adicción al juego es una enfermedad: La ludopatía es la adicción al juego de azar. El ludópata o jugador patológico es una persona adicta al juego, está completamente absorbido …
La psicoterapia es la terapia psicológica basada en la conversación con un psicólogo que tiene como base el cambio de pensamientos, emociones y también las conductas. Las personas que acuden a la psicoterapia tienen problemas …
1- Generalidades COMO SER UNA PERSONA POSITIVA Y SEGURA: Para mejorar nuestra salud mental y prevenir enfermedades mentales como la distimia, depresión, ansiedad y los intentos de suicidio debemos fomentar tener una mente positiva que …
1- Generalidades y epidemiología : LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO: El suicidio es un gran problema de salud mental porque muchas personas deprimidas intentan quitarse la vida o se la quitan y su mejor solución …
1- Generalidades: Diferencias entre la distimia y la depresión mayor. La depresión: La depresión es el hecho de sentirse triste, abatido o derrumbado. Es la principal causa de discapacidad y afecta más a la mujer …
1- Generalidades : PRACTICAR ASHTANGA YOGA PARA LOGRAR EL EQUILIBRIO: El yoga es una disciplina tradicional originaria de la India desde épocas muy antiguas (más de 10.000 años) y significa “unión”. Es decir integrar …
1- Generalidades del insomnio: EL INSOMNIO Y EL ESTRÉS: El insomnio es un trastorno del sueño que se consiste en la dificultad para conciliar el sueño, dormir mal durante la noche con varios despertares. También …
1- Importancia de la alimentación para combatir el estrés: COMBATIR EL ESTRÉS CON ALIMENTACIÓN: El estrés es un estado emocional de tensión psicológica por no poder afrontar nuestras expectativas reales por exceso de trabajo, obligaciones …
