PREMIOS ENCUENTRACOLCHON 2020

Premios encuentracolchon 2020 a los mejores blogs de descanso, decoración y hábitos saludables Premios encuentracolchón 2020 Estimados lectores ha finalizado el concurso de los premios encuentracolchon 2020 para la categoría de mejores blogs de descanso …

Dormir de lado izquierdo previene el Alzheimer

DORMIR DE LADO IZQUIERDO PREVIENE EL ALZEIMER: Importancia de la postura al dormir:Dormir de lado izquierdo previene el Alzheimer.        El sueño saludable es un hábito  que tenemos que cuidar y potenciar porque mientras dormimos …

¿CÚAL ES LA MEJOR CAMA PARA DORMIR?:

¿CUÁL ES LA MEJOR CAMA PARA DORMIR?: La importancia de dormir bien     El sueño saludable es muy importante para nuestra salud porque descansamos,  relajamos las neuronas de nuestro cerebro que evita el estrés y …

Recomendaciones de estilo de vida saludable.

1- Generalidades sobre estilo de vida saludable: RECOMENDACIONES DE ESTILO DE VIDA SALUDABLE: Un estilo de vida saludable es aquel basado en la práctica de hábitos saludables que proporcionan un equilibrio entre su alimentación, ejercicio físico, …

Consejos sobre el consumo de medicamentos

1- Concepto de consumo adecuado de fármacos : CONSEJOS SOBRE EL CONSUMO DE MEDICAMENTOS: Un medicamento es una sustancia que se utiliza para curar, prevenir enfermedades y restaurar o modificar funciones fisiológicas del organismo, necesarias …

Los beneficios de la salud sexual

BENEFICIOS DE LA SALUD SEXUAL: Según la OMS, «la salud sexual es un estado de bienestar físico, mental y social relacionado con la sexualidad». Es conveniente distinguir entre el sexo sano vinculado a las relaciones …

Medidas para potenciar las facultades intelectuales

MEDIDAS PARA POTENCIAR LAS FACULTADES INTELECTUALES: Ejercicios para estimular la mente El envejecimiento cerebral origina deterioro cognitivo con pérdida de memoria y capacidad intelectual. La neuroplasticidad es la capacidad del cerebro de modificarse con el …