1- Las principales afecciones de la garganta: LAS AFECCIONES DE LA GARGANTA Durante el invierno son frecuentes los catarros y las gripes que causan inflamaciones de la garganta: faringe o faringitis, laringe o laringitis …
CONSEJOS SALUDABLES EN NAVIDAD: Estimados lectores les deseo una feliz navidad y un próspero año 2021: Feliz Navidad. Una feliz navidad les deseo a mis amigos para que sean testigos de fiestas con dignidad. Amor …
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1- Generalidades de una buena salud mental CÓMO LOGRAR UNA BUENA SALUD MENTAL: Las personas que gozan de buena salud mental tienen un buen control de sus emociones, sentimientos y pensamientos. Asimismo, poseen la …
1- Generalidades del sueño saludable Cómo lograr un sueño saludable El sueño es un estado de reposo constante del organismo. Se caracteriza por los bajos niveles de vigilia fisiológica (presión sanguínea y respiración) y por …
Practicar ejercicio físico cada día. El deporte y el ejercicio físico qe se preactican de manera constante y regular nos proporcionan muchos y grandes beneficios a nuestra salud. La OMS (Organización mundial de la …
Las dietas saludables. 1- Generalidades: La alimentación es el conjunto de acciones dirigidas a proporcionar alimentos al organismo, desde la selección de alimentos y su cocinado hasta la ingestión. Los alimentos aportan sustancias denominadas nutrientes …
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