Desinfección del hogar para prevenir el coronavirus.

1- Importancia de la desinfección del hogar: DESINFECCIÓN DEL HOGAR PARA PREVENIR EL CORONAVIRUS:    Es necesario desinfectar las superficies de nuestra vivienda porque el coronavirus es un virus que se deposita en las superficies de nuestro hogar, automóvil, tiendas, supermercados y centros de trabajo. Un estudio publicado en la …

La hipertensión arterial

 LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL:  1- CONCEPTO DE HIPERTENSIÓN ARTERIAL: La hipertensión arterial o tensión arterial alta  es una patología caracterizada por una cifra de presión sistólica mayor de 140 mm Hg y 90 mm Hg de presión diastólica. Se asocia a un aumento de la presión sanguínea en las arterias y …

La vitamina A para que sirve

VITAMINA A ¿PARA QUE SIRVE?:  1- Generalidades:  La vitamina A es una vitamina liposoluble que necesitamos ingerir con los alimentos porque nuestro organismo no sintetiza suficientes cantidades.   Fortalece órganos como los ojos, el corazón y los pulmones. Potencia el sistema inmunitario y previene la aparición de muchas infecciones.  Es …

El zinc es bueno para tus defensas

EL ZINC ES BUENO PARA TUS DEFENSAS:     En esta época de pandemia del coronavirus es muy aconsejable consumir alimentos que potencien nuestras defensas. Por esta razón aconsejo el consumo de alimentos que contengan zinc..  1- Necesidades de zinc es bueno para tus defensas       El zinc es …

Potencia tus defensas.

POTENCIA TUS DEFENSAS: 1- Funcionamiento de nuestro sistema inmunológico:     Ante una situación de epidemias de catarros, gripes y coronavirus, ect es necesario incrementar nuestras defensas para poder frenar las agresiones de los microorganismos externos y como consecuencia enfermar.   Nuestro sistema inmunológico desempeña las funciones de defensa frente a microorganismos …

El alimento más rico en calcio: el alga wakame.

El alga wakame El alga wakame es un alimento que vale la pena conocer porque es un alimento muy rico en calcio, contiene 1.300 mg de calcio por 100 grs de alga, 11 veces más que 100 grs de leche, 100 grs de alga wakame contienen 25 mg de hierro. …

Diferencias entre cambios cognitivos y demencias .

DIFERENCIAS ENTRE CAMBIOS COGNITIVOS Y DEMENCIAS :   Diferencias entre cambios cognitivos y demencias. El deterioro cognitivo Es el fallo de memoria común que presentan muchas personas a partir de los 65 años de edad que consiste en: Un deterioro objetivo de la memoria que debe notarlo el sujeto y …

Prevención a coronavirus

PREVENCIÓN A CORONAVIRUS  Concepto: El coronavirus son una familia de virus  de origen desconocido que se visualizan en el microscopio electrónico en forma de corona o halo, de ahí su nombre . Estos originan  infecciones respiratorias que van desde un catarro leve hasta una neumonía grave. Infecta a personas y …

La marihuana” excelente medicina natural”

LA MARIHUANA: “EXCELENTE MEDICINA NATURAL “ 1- Concepto de marihuana, excelente medicina natural    La marihuana también llamada weed, herb, pot, grass y otros términos vulgares es una mezcla verde-grisácea de hojas secas de la planta cannabis sativa, indica y rudelaris. Se aconseja comprar semillas de marihuana a granel para …

Dormir de lado izquierdo previene el Alzheimer

DORMIR DE LADO IZQUIERDO PREVIENE EL ALZEIMER: Importancia de la postura al dormir:Dormir de lado izquierdo previene el Alzheimer.        El sueño saludable es un hábito  que tenemos que cuidar y potenciar porque mientras dormimos se regula nuestro metabolismo, depuramos el organismo de sustancias perjudiciales. Y también  se regula el …