Terapia con ejercicio físico para las migrañas

TERAPIA CON EJERCICIO FÍSICO PARA LAS MIGRAÑAS: Alivia tus migrañas con ejercicio físico: El ejercicio físico es un arma poderosa para aliviar las migrañas. Numerosos estudios de investigación médica han demostrado que la práctica de …

Terapia de la fibromialgia con ejercicio físico

Importancia del ejercicio físico terapéutico  TERAPIA DE LA FIBROMIALGIA CON EJERCICIO FÍSICO: El ejercicio físico es uno de los grandes pilares de nuestra salud, su práctica continua reduce el riesgo de múltiples enfermedades crónico-degenerativas. Con …

Ejercicios físicos para la hipertensión arterial

El ejercicio físico como terapia: El ejercicio físico es también una terapia pues ayuda a combatir enfermedades. Así, por ejemplo, las personas hipertensas mejorarían su salud con la práctica continua de natación, marcha a ritmo moderado y algunos ejercicios de …

Entrenamiento personalizado

ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO: Concepto de entrenamiento personalizado: Como puedes ponerte en forma con un entrenador personal en Tres Cantos mediante ejercicios individuales, entrenamiento personalizado online a través de una APP en tu domicilio, electroestimulación, nutrición y …

6 hábitos saludables para deportistas

6 HÁBITOS SALUDABLES PARA  DEPORTISTAS 1- Generalidades Los deportistas que practican deportes de resistencia necesitan cuidar su alimentación, hidratación, sueño y descanso, elegir el momento más adecuado para practicar el deporte y aprovechar los calentamientos …