La vitamina B12 donde se encuentra
1- Generalidades de la vitamina B12: LA VITAMINA B12 DONDE SE ENCUENTRA La vitamina B12 es almacenada en el hígado en cantidades suficientes en un periodo de 3 a 5 años y la libera …
Las semillas de lino ricas en fibra
1- Generalidades de la fibra: LAS SEMILLAS DE LINO RICAS EN FIBRA: La fibra es muy importante para la salud porque nos ayuda a absorber el exceso de glucosa, colesterol y toxinas en el colon …
Los beneficios del pescado para la salud
LOS BENEFICIOS DEL PESCADO . En este artículo describo los beneficios que el pescado aporta a nuestra salud.Los pescados son unos animales vertebrados de sangre fría que viven del agua, ya sea dulce o salada. …