Terapia con ejercicio físico para las migrañas

TERAPIA CON EJERCICIO FÍSICO PARA LAS MIGRAÑAS: Alivia tus migrañas con ejercicio físico: El ejercicio físico es un arma poderosa para aliviar las migrañas. Numerosos estudios de investigación médica han demostrado que la práctica de …

Terapia de la fibromialgia con ejercicio físico

Importancia del ejercicio físico terapéutico  TERAPIA DE LA FIBROMIALGIA CON EJERCICIO FÍSICO: El ejercicio físico es uno de los grandes pilares de nuestra salud, su práctica continua reduce el riesgo de múltiples enfermedades crónico-degenerativas. Con …

Cómo vencer la artrosis degenerativa

1- Generalidades de la artrosis degenerativa: La artrosis degenerativa. Es una enfermedad degenerativa que desgasta el cartílago articular y es propia de personas ancianas. Se produce en las articulaciones como ro­dillas, tobillos, hombros, codos, muñecas …

Los beneficios de montar en bicicleta y de correr.

 MONTAR EN BICICLETA : IR EN BICICLETA: Es una forma entretenida de pasear y nos permite mejorar nuestras relaciones sociales con la familia y amigos. Por lo tanto se considera un ejercicio ideal para  perder …

Medidas para combatir el estrés

1- GENERALIDADES DEL ESTRÉS: MEDIDAS PARA COMBATIR EL ESTRÉS: El estrés es un estado de tensión física y emocional generado por los problemas, tensiones y fracasos de la vida cotidiana. Es un síndrome general de …