5 recetas para combatir el estrés
1- Generalidades del estrés 5 RECETAS PARA COMBATIR EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD: El estrés es un estado de fatiga psíquica y física del individuo provocado por el exceso de trabajo, desórdenes emocionales o …
Jugos y licuados curativos-2
JUGOS Y LICUADOS CURATIVOS-2 PARA EL CÁNCER; LAS ANEMIAS;LAS CEFALEAS Y MIGRAÑAS y LAS ENFERMEDADES MENTALES. JUGOS Y LICUADOS CURATIVOS-2: PREVENCIÓN DEL CÁNCER Jugo número 1 Ingredientes: 1 chirimoya. El zumo de una naranja Una …
El insomnio y el estrés
1- Generalidades del insomnio: EL INSOMNIO Y EL ESTRÉS. El insomnio es un trastorno del sueño que se consiste en la dificultad para conciliar el sueño, dormir mal durante la noche con varios despertares. También …
Combate tu estrés con el yoga.
1- GENERALIDADES DEL YOGA: COMBATE TU ESTRÉS CON EL YOGA. El yoga es una técnica muy eficaz para combatir el estrés y la ansiedad, si estás a punto de perder el control el yoga es …
Medidas para combatir el estrés: técnicas de relajación
LA RELAJACIÓN CREATIVA: TÉCNICAS DE RELAJACIÓN PARA COMBATIR EL ESTRÉS. Todos necesitamos liberar la tensión nerviosa y emocional que nos provoca el estrés para adquirir un mayor bienestar físico y psíquico. La relajación creativa es …
Medidas para combatir el estrés
1- GENERALIDADES DEL ESTRÉS: MEDIDAS PARA COMBATIR EL ESTRÉS: El estrés es un estado de tensión física y emocional generado por los problemas, tensiones y fracasos de la vida cotidiana. Es un síndrome general de …