Infusiones y dieta para dormir mejor.

INFUSIONES Y DIETA PARA DORMIR MEJOR El insomnio es un problema que origina malestar de salud y es un trastorno en la capacidad para dormir que se puede manifestar de diversos modos con diferentes tipos de insomnio.  Insomnio de inicio con problemas para conciliar el sueño en menos de 30 …

La dieta depurativa

LA DIETA DEPURATIVA: Después de los excesos en las comidas navideñas necesitamos limpiar y desintoxicar nuestro cuerpo con una dieta rica en líquidos como la ingesta de 8 vasos de agua, muchos zumos naturales, caldos depurativos con verduras, ingerir muchas frutas, verduras y cereales integrales. Bien es sabido que los …

Las enzimas en los alimentos : Que son y para que sirven.

LAS ENZIMAS EN LOS ALIMENTOS QUE SON Y PARA QUE SIRVEN: Las enzimas son proteínas que se producen en el interior de los organismos y colaboran con nuestro metabolismo asimilando micronutrientes (aminoácidos, ácidos grasos y monosacáridos, etc.) para formar nutrientes más completos (proteínas, lípidos, hidratos de carbono y vitaminas) y …

Jugos y licuados curativos-4

JUGOS Y LICUADOS CURATIVOS-4 JUGOS Y LICUADOS CURATIVOS PARA ENFERMEDADES DEL APARATO DIGESTIVO: En este artículo se describen los jugos curativos para diferentes patologías del aparato digestivo. REFLUJO GASTROESOFÁGICO O ACIDEZ Jugo 1 Ingredientes: 1 rebanada de papaya. 1/4 taza de avena. 1 vaso de agua. Elaboración: Lavar y cortar …

Jugos y licuados curativos-3

JUGOS Y LICUADOS CURATIVOS-3 JUGOS Y LICUADOS CURATIVOS-3 PARA ENFERMEDADES RESPIRATORIAS; ARTICULARES Y CEREBRALES: ARTRITIS Jugo 1 Ingredientes: 2 ajos. 5 ramas de perejil. 1 chile verde. 1 vaso de zumo de naranja. Elaboración: Se lavan y desinfectan los vegetales, se ponen los ingredientes en una licuadora y se baten …

Jugos y licuados curativos-2

JUGOS Y LICUADOS CURATIVOS-2: JUGOS Y LICUADOS CURATIVOS-2 PARA EL CÁNCER; LAS ANEMIAS;LAS CEFALEAS Y MIGRAÑAS y LAS ENFERMEDADES MENTALES. PREVENCIÓN DEL CANCER Jugo número 1 Ingredientes: 1 chirimoya. El zumo de una naranja Una rodaja de piña Media taza de fresas. Elaboración: Se pela y corta la chirimoya extrayendo …

Jugos y licuados curativos-1

JUGOS Y LICUADOS CURATIVOS-1 JUGOS Y LICUADOS CURATIVOS-1 PARA ADELGAZAR, PARA BAJAR EL COLESTEROL MALO; LA DIABETES, LA HIPERTENSIÓN Y PARA TRATAR LA CARDIOPATÍA ISQUÉMICA La alimentación es una medicina natural, y estos deliciosos jugos y licuados os ayudarán a vencer la enfermedad en un plazo prudencial de tiempo. JUGOS …

Desayunos Curativos

DESAYUNOS CURATIVOS: El desayuno es la comida más importante del día y la debemos cuidar porque nos aporta energía para el resto del día. En la infancia y adolescencia los niños se encuentran en un continuo crecimiento físico e intelectual, siendo vital una alimentación sanan que aporte al organismo todos …

Los beneficios de los caldos para la salud

LOS BENEFICIOS DE LOS CALDOS PARA LA SALUD: Los caldos y sopas son platos calientes muy apetecibles en invierno. Están elaborados fundamentalmente con un 90% de agua donde cocemos verduras, huesos, pollo o pescado. Los alimentos sueltan sus vitaminas y sales minerales en el agua de la cocción y  mantendrán …

6 ensaladas perfectas para tratar 6 enfermedades

6 ensaladas perfectas para tratar 6 enfermedades: La ensalada es el plato más nutritivo y completo debido al empleo de verduras frescas que conservan mejor las propiedades nutritivas de las vitaminas y sales minerales y sus propiedades antioxidantes. Es un plato que contiene pocas calorías y está indicado para dietas …