Los beneficios de caminar y del senderismo

LOS BENEFICIOS DE CAMINAR Y DEL SENDERISMO : BENEFICIOS QUE NOS APORTA EL SENDERISMO Y CAMINAR DE MANERA NORMAL: Caminar aporta numerosos beneficios a nuestra salud y ningún inconveniente y además nos permite contemplar el paisaje y charlar con nuestro compañero de ruta. Deberíamos empezar caminando durante 15 minutos diarios para …