senderismo archivos - Estilo de Vida Saludable

Dra Paloma Pérez del Pozo junio 27, 2018 enero 20, 2021 Ejercicio físico y deporte

Los beneficios de caminar y del senderismo

LOS BENEFICIOS DE CAMINAR Y DEL SENDERISMO. BENEFICIOS QUE NOS APORTA EL SENDERISMO Y CAMINAR DE MANERA NORMAL: Los beneficios de caminar . Caminar aporta numerosos beneficios a nuestra salud y ningún inconveniente y además …

Dra Paloma Pérez del Pozo marzo 16, 2018 enero 20, 2021 Salud mental

El ejercicio físico vence el estrés.

1- Práctica de ejercicio físico: EL EJERCICIO FÍSICO VENCE EL ESTRÉS La práctica de deportes beneficia mucho a nuestra salud mental porque estimula la producción de endorfinas que son las hormonas que provocan la aparición …

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