libro estilo de vida saludable

Las especias alternativa saludable a la sal: los beneficios del orégano

Las personas hipertensas y los enfermos del corazón deberían cocinar con especias e hierbas aromáticas en lugar de con sal. Las hierbas aromáticas son las hojas de la planta mientras que las especias se derivan de raíces, tallos o frutos de las hojas desecadas y molidos en polvo en la mayoría de los casos. Las…