Estos son los cursos de estilo de vida saludable que he preparado para ti! Si lo deseas puedes acceder a ellos directamente desde la plataforma Tutellus.com dónde encontrarás todo el temario completo, los contenidos, vídeos y por supuesto contarás con mi total tutorización!
Cursos de estilo de vida saludable.
Alimentación, terapia milagrosa
Este curso de lo ofrezco en la plataforma tutellus.com. Puedes acceder a él desde este enlace.
Este curso ha sido diseñado para enseñar a las personas a llevar una dieta saludable, equilibrada y variada para prevenir enfermedades de todo tipo y mantener siempre un buen estado de salud.
El objetivo del curso de Alimentación como terapia milagrosa es informar de que la alimentación es una medicina preventiva y curativa y es nuestra mejor arma para vencerlas principales causas de muerte hoy en día: cardiopatías, cáncer y demencias. Describe el plan de alimentación para prevenir y vencer las enfermedades del corazón, las demencias y el cáncer. También está ilustrado con infografías que ayudan a comprender mejor el texto.
Objetivos del curso:
Explica con detalle porque la alimentación es una medicina, ilustra una tabla sobre las principales enfermedades, los nutrientes y los alimentos para combatirlas. Así por ejemplo en la hipertensión arterial debemos comer alimentos ricos en potasio como la patata ,los plátanos, el tomate, la alubia pinta y la soja. Reseña también las combinaciones perfectas entre los alimentos que potencian la lucha contra enfermedades.
Es muy importante saber interpretar la etiqueta de los alimentos que compramos en el supermercado porque muchos de ellos contienen sal, azúcar y grasas saturadas ocultas que producen enfermedades. Explica unas recomendaciones para interpretar correctamente la etiqueta de los alimentos teniendo en cuenta su composición en calorías, hidratos de carbono con el porcentaje de azúcar refinado, grasas con el porcentaje de grasas saturadas. Además es importante conocer los porcentajes de fibra, vitaminas, sal y aditivos. Para mejorar nuestra salud y prevenir enfermedades es muy importante conocer los alimentos que contienen azúcar, sal oculta y grasas saturadas ocultas. También se ilustran las explicaciones con imágenes o infografías que facilitan la comprensión del texto por parte del alumno.
Recomiendo una serie de consejos para seguir una alimentación saludable que mejore nuestra salud.
Tutellus: https://app.tutellus.com/ocio-y-vida/vida-saludable/alimentacion-terapia-milagrosa-21064
Curso
Estilo de Vida Saludable
Tutellus: https://app.tutellus.com/ocio-y-vida/vida-saludable/estilo-de-vida-saludable-21065
Descripción del curso
Estos cursos de estilo de vida saludable son videos de una hora de duración que reflejan el contenido con imágenes y textos muy claros. Los alumnos han valorado los cursos de estilo de vida saludable con sus testimonios que podéis mirar clicando en el enlace de la plataforma Tutellus. Una vez finalizado el curso podrán obtener un certificado válido para el curiculum vitae.