El café alimento estrella para prevenir el Alzeimer.

El café, alimento estrella para prevenir el alzeimer. El café es una bebida que provoca innumerables beneficios en nuestro organismo. Una taza de café aporta 4,5 kcal, si añadimos azúcar refinado se suman 20 calorías más, y si añadimos edulcorantes naturales como estevia se suman 2 calorías más. Contiene 71% …

Las bebidas más saludables

LAS BEBIDAS MÁS SALUDABLES Un grupo de expertos en nutrición se reunió para valorar que bebidas son saludables o no. Se valoraron las bebidas según su contenido energético y  nutritivo y sus beneficios o riesgos para la salud. Incluyeron las bebidas  en una  escala de 6 niveles de al menos …