Las nueces de brasil, ricas en selenio.

1- Generalidades del selenio: LAS NUECES DE BRASIL RICAS EN SELENIO:  El selenio es una sal mineral esencial que debemos aportar en pequeñas cantidades a través de una dieta variada y equilibrada. Es antioxidante porque impide la acción de los radicales libres sobre nuestras células. Nuestro organismo necesita cantidades menores de …