¿QUÉ SON LOS COMPLEMENTOS DIETETICOS Y PARA QUÉ SIRVEN?

1- Concepto de complementos dietéticos:

Los complementos dietéticos son unas medicinas naturales que sirven para agregar vitaminas, sales minerales y aminoácidos que escasean en nuestro organismo. Cada fabricante recomendará la dosis adecuada de cada complemento dietético, pero son los médicos quienes deben recetarlos y recomendarlos. Se pueden conseguir en una tienda de dietética natural de confianza que genere garantía sobre la calidad de los productos dietéticos y debemos seguir las indicaciones referentes a la dosificación de cada suplemento.

Estos tienen la misión de aportar nutrientes esenciales cuando existe una deficiencia de vitaminas, sales minerales y aminoácidos en nuestro organismo.

Los beneficios que producen los complementos dietéticos son:

• Mejora el estado de salud general porque aportamos nutrientes necesarios para el buen funcionamiento de nuestro organismo que ayudan a mejorar y restablecer el funcionamiento saludable de nuestros sistemas digestivo, respiratorio, circulatorio, renal, hormonal, nervioso y metabólico.
• Disminuyen el envejecimiento celular y posibilitan combatir los radicales libres que degeneran las células desencadenando casos de cardiopatías, enfermedades neurodegenerativas y cáncer.
• Son seguros para el organismo porque carecen de efectos secundarios perjudiciales para nuestra salud. Debemos consumirlos en las dosis correctas y de buenas marcas dietéticas.
• Se conocen diferentes tipos de complementos dietéticos: ácidos grasos, aminoácidos, proteínas, polímeros de glucosa, enzimas como peptidasa, amilasa, tripsina, hormonas como L tiroxina, vitamínicos  que se venden en complejos multivitamínicos o como vitaminas individuales: vitamina A, vitaminas del grupo B: B1, B2, B3, B5, B6, B8,B9 y B12 y vitaminas C,D,E y K. Sales minerales como sodio, potasio, hierro, calcio, fósforo, cobre, cromo, cobalto, cloro, flúor, magnesio, manganeso, molibdeno, zinc y yodo. Plantas medicinales como la equinácea, el diente de león, la levadura de cerveza, el boldo, el cardo mariano, etc.
• Debemos tener cuidado con el consumo de los suplementos porque una sobredosis de vitaminas puede originar cuadros de hipervitaminosis que son perjudiciales para la salud, la sobredosis de sales minerales y de otros principios también daña a nuestra salud. El consumo debe ser indicado en los casos necesarios con la dosis adecuada y evitando otras interacciones perjudiciales para la salud (por ejemplo, con la toma conjunta de algunos medicamentos e incluso de algunos alimentos que interfieren en la absorción y pueden perjudicarla ya sea por un exceso (potenciación) o disminución de su eficacia.

• Fepadiet

• Es una distribuidora de compelementos dietéticos:

• Sistema nervioso:

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  Fepa L- teanina que ayuda a relajarse, mejora el insomnio y el rendimiento cognitivo.

  Fepa- Ashwagandha que reduce la ansiedad, el estrés y combate la depresión.

  Fepa- hipérico que mejora la calidad del sueño, combate el insomnio, modula el humor y reduce el estrés y la ansiedad.

  Fepa- melateanin: Contiene melatonina ayuda a conciliar el sueño y reduce los estados de nerviosismo y estrés. Mejora el funcionamiento del sistema nervioso.

  Fepa- melatonina 1,9 mg que ayuda a conciliar el sueño y a dormir bien.

  Fepa- pineal: ayuda a mejorar el funcionamiento de la glándula pineal ayudando al funcionamiento del sistema nervioso.

  Fepa- relaxdor: disminuye el cansancio, ayuda a conciliar el sueño, combate el insomnio y es relajante.

  Fepa- taurimag: contribuye al buen funcionamiento de los músculos y de nuestro sistema nervioso y disminuye la fatiga.

  Fepa- taurina liposomada: mejora la visión, el buen funcionamiento de nuestro sistema inmune, disminuye la fatiga y los trastornos musculares. Contiene efectos neuroprotectores.

  Sistema digestivo y hepático:

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  Fepa l- Glutamina 500 gr- naranja: interviene en la composición de proteínas que mantienen en buen estado a nuestras células y reparan los tejidos. Mantiene la permeabilidad intestinal en buen estado.

  Fepa L- glutamina 500 gr sabor neutro. Ayuda a la recuperación muscular después de un entrenamiento o práctica de deporte. Mejora la hiperpermeabilidad intestinal y regenera células y tejidos debido a su aporte proteico.

  Fepa livercomplex complemento a base de aminoácidos, extracto de plantas, colina e inositol. Ayuda a mejorar la función gastrointestinal y hepáticas.

  Fepa livergras: la alcachofa y el cardo mariano son hepato-protectores y ayudan a la producción de bilis. La cúrcuma ayuda a mantener la función hepática y tiene propiedades antioxidantes.

  Fepa- mucilax: trata el estreñimiento y las hemorroides y diverticulosis.

  Fepa-sip: protege a las células hepáticas y de la mucosa gastrointestinal frente al daño oxidativo.

  Fepa-todoenzim: complemento alimenticio a base de enzimas que ayuda a realizar bien la digestión.

  Sistema cardiovascular:

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  Fepa- ajo negro: controla los niveles plasmáticos de colesterol, aumentando los de HDL y disminuye el de LDL o colesterol malo. Evita la aterosclerosis y la formación de trombos porque inhibe la agregación plaquetaria. Puede ayudar a controlar la diabetes tipo II. Ayuda en la hipertensión arterial inhibiendo la ECA y estimula nuestra inmunidad porque incrementa la producción de linfocitos T con buen efecto antibiótico natural que combate toda clase de infecciones.

  Fepa- circuven: mejora la circulación sanguínea en las piernas, es un alivio para las varices y para las piernas pesadas.

  Fepa gingko biloba que activa la microcirculación periférica y mejora el rendimiento cognitivo porque activa la memoria.

  Fepa DH-100 ayuda a mantener el buen funcionamiento cerebral y de la visión.

  Tratamiento del colesterol alto: https://fepadiet.com/tienda-online/?filters=product_cat%5B54%5D

  Fepa- policosanol 40 mg en el tratamiento de casos de hipercolesterolemia. Tiene la misma acción que las estatinas porque bloquea la síntesis del colesterol.

  Fepa- SM stop: ayuda a regular los síntomas del síndrome metabólico responsable de diabetes, hipercolesterolemia y otros problemas de salud.

  Fepa- Tensil:  contribuye a la formación de colágeno para mejorar el funcionamiento de los vasos sanguíneos.

  Fepa omega 3 forte: contribuye al normal funcionamiento del corazón

  Fepa-krill: favorece el buen funcionamiento del cerebro, la vista y el corazón.

  Aparato respiratorio:

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  Fepa- Nac: contribuye a las defensas del organismo.

  Fepa propóleo: ayuda a vencer las infecciones respiratorias de origen bacteriano y vírico.

  Fepa -tuss: jarabe natural para aliviar la tos.

  Sistema inmune:

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  Fepa- ester -C- liposomada: La vitamina C contribuye al normal funcionamiento del sistema inmunitario.

  Fepa- inmun: ayuda a fortalecer el sistema inmunológico con vitamina C no ácida.

  Fepa micocel que ayuda al normal funcionamiento del sistema inmunitario y protege a las células frente al daño oxidativo.

  Fepa selenio ACDE+ zinc: contienen selenio, zinc y vitaminas A, C, D y E que favorecen el normal funcionamiento del sistema inmune.

  Fepa- vitamina D3 liposomada que contribuye al normal funcionamiento de los huesos, músculos y del sistema inmune.

  Aparato locomotor:

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  Fepa colcimag: enriquecido con vitamina C que estimula la producción de colágena necesaria para formar huesos, músculos y tejido articular y del magnesio que relaja los músculos y alivia la fatiga y el cansancio.

  Fepa- flexicartril: contiene n-acetil-glucosamina y condroitina necesarias para combatir el desgaste, dolor e inflamación de las artritis y artrosis.

  Fepa- hialurocovit: tiene 2 misiones una que hidrata y regenera la piel y otra que mejora la movilidad articular, gracias al ácido hialurónico.

  Fepa- MSN + vitamina C : mejora el funcionamiento de las articulaciones gracias a los fenómenos antiinflamatorios.

  Fepa poliarticol UCII, aporta nutrientes para las articulaciones a base de extracto de mejillón que ayudan a mejorar la movilidad articular.

  Fepa-peptasa es un complemento dietético con serrazine que es un enzima mucolítico con potentes efectos antiinflamatorios.

• Enlaces internos de los complementos dietéticos

   La medicina alternativa: https://libroestilodevidasaludable.com/medicina-alternativa

   La hidroterapia; https://libroestilodevidasaludable.com/la-hidroterapia

  La oxigenoterapia hiperbárica: https://libroestilodevidasaludable.com/la-oxigenoterapia-hiperbarica