¿ que es la vitamina B7?
Es muy importante para la salud de la piel, pelos y también el cabellos. Estabiliza los niveles de glucosa sanguínea. Su empleo trata las dermatitis, uñas quebradizas y además la diabetes. Ciertamente en el cuerpo …
¿Qué es la vitamina B1?
VITAMINA B1 O TIAMINA Es necesaria para transformar los alimentos en energía, debido a que participa como coenzima en el metabolismo de los hidratos de carbono y de los aminoácidos. Participa en las reacciones bioquímicas …
Los beneficios de la vitamina B2:
La vitamina B2 o riboflavina es una vitamina hidrosoluble del grupo B que es bastante sensible al calor, 2 horas de exposición a la luz solar provoca grandes pérdidas de esta vitamina, así como un …
10 beneficios de la isoflavona de soja
LA ISOFLAVONA DE SOJA: Son un grupo de polifenoles con efectos antioxidantes presentes en numerosos alimentos con acciones similares a los estrógenos humanos. Pueden paliar los síntomas de la menopausia. Las isoflavonas son fitoestrogénicas y …
Propiedades antioxidantes de las antocianinas
1- GENERALIDADES DE LAS ANTOCIANINAS: Las propiedades antioxidantes de las antocianinas son notables debido a que son flavonoides. Son pigmentos de color púrpura que se encuentran en más de 200 frutas de color morado entre ellas …
La quercetina, antioxidante que combate el covid-19
La quercetina es un antioxidante del grupo de los bioflavonoides que los humanos no podemos producir pero que se encuentra de manera natural en muchos alimentos. Estos son las cebollas, las uvas, las manzanas, …