Insomnio por estrés y ansiedad:
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Entradas que describen el sueño saludable, sus características, patologías y tratamientos.
Cómo lograr un sueño saludable
1- Generalidades del sueño saludable Cómo lograr un sueño saludable El sueño es un estado de reposo constante del organismo. Se caracteriza por los bajos niveles de vigilia fisiológica (presión sanguínea y respiración) y por …