Los frijoles ricos en potasio
LOS FRIJOLES RICOS EN POTASIO: El cuerpo humano contiene un 5% de potasio, que se puede encontrar en su totalidad en el interior de las células. Es un electrolito igual que el sodio y el …
Cómo cuidar tu sistema cardiovascular.
COMO CUIDAR TU SISTEMA CARDIOVASCULAR: Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte de nuestro país, fundamentalmente el infarto de miocardio y los ictus cerebrales. Según la OMS (Organización Mundial de la Salud, 2015), …
¿ Qué debes consumir si tienes triglicéridos altos?
¿ QUÉ DEBES CONSUMIR SI TIENES TRIGLICÉRIDOS ALTOS? Cuando el cuerpo necesita energía se liberan los triglicéridos depositados en las células hepáticas, adiposas y de otros tejidos corporales. Se almacenan en las células del tejido …
Las enfermedades de transmisión sexual
LAS ENFERMEDADES DE TRANSMISIÓN SEXUAL Conjunto de enfermedades infecto- contagiosas que se transmiten de persona a persona a través del contacto durante la relación sexual: oral, anal, vaginal. En algunas ocasiones estas enfermedades pueden …
¿ Qué es el metabolismo y como podemos acelerarlo?
El metabolismo es el conjunto de reacciones químicas que se producen dentro de las células del organismo. Es un proceso de obtención y gasto de energía a partir de los alimentos que consumimos. Consta de …
EL CALENTAMIENTO GLOBAL GENERA NUEVAS EPIDEMIAS:
EL CALENTAMIENTO GLOBAL GENERA NUEVAS EPIDEMIAS: El calentamiento global de la tierra se debe al incremento de la temperatura global del planeta observada durante más de un siglo. Es un gran problema porque tiene efectos …
LA GRANADA: UN GRAN SUPERALIMENTO PARA COMBATIR ENFERMEDADES:
LA GRANADA: UN GRAN SUPERALIMENTO PARA COMBATIR ENFERMEDADES: La granada es una fruta que posee pocas calorías porque solo aporta 34 Kilocalorías por cada 100 gramos de granada. Su composición nutricional es de 1,67 proteínas …
ALIMENTOS QUE DEBES SEGUIR EN TU DIETA A DIARIO.
ALIMENTOS SANOS QUE DEBES SEGUIR EN TU DIETA A DIARIO: Una dieta sana es la que siempre aporta alimentos saludables y necesarios para la salud y evita los alimentos perjudiciales. 2 litros u 8 vasos …
Beneficios del iodo para la salud
LOS BENEFICIOS DEL IODO PARA LA SALUD: YODO es un elemento que está presente en la corteza terrestre y en las algas marinas. Es una sal mineral que cuando se calienta tiene reflejos violetas. Es …
Cómo prevenir la pérdida de la memoria.
COMO PREVENIR LA PÉRDIDA DE MEMORIA: La memoria es la capacidad del cerebro de retener información y recuperarla voluntariamente. Es la capacidad que nos permite recordar hechos, sensaciones y experiencias del pasado, así como retener …