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1- Generalidades de los trastornos menstruales.
TRASTORNOS MENSTRUALES COMUNES
Los Trastornos menstruales son las anomalías de la menstruación que se producen por exceso o defecto de sangrado, por dismenorrea o dolores menstruales intensos. Estos son más comunes antes de los 20 años o después de los 40 años.
La menstruación es el sangrado mensual de la mujer que se produce por desprendimiento de las células endometriales que recubren el útero cada 28 días y dura de 3 a 4 días. Está sujeto a cambios hormonales, porque un descenso brusco de los niveles de estrógenos y progesterona provoca la menstruación.
También se conocen el síndrome premenstrual y la dismenorrea o dolor que aparece durante la menstruación femenina.
Los trastornos menstruales más comunes son:
Amenorrea o ausencia del periodo.
Hipermenorrea o sangrado abundante.
Hipomenorrea o defecto de sangrado.
Dismenorrea o menstruación dolorosa.
Las menstruaciones irregulares
Los periodos menstruales normales duran entre 20 y 35 días. Pocas mujeres tienen todos sus periodos cada 28 días. Cuando se observa una ausencia de la regla en un periodo superior a 6 semanas o 42 días se habla de menstruaciones irregulares.
Hay dos tipos de menstruaciones irregulares:
Amenorrea:
Se produce en el embarazo porque la mujer deja de menstruar y también ante el exceso de ejercicio físico y los trastornos alimentarios como la anorexia y la bulimia.
Oligomenorrea:
Es una menstruación que se produce de cuando en cuando en las mujeres.
Las causas son:
Perimenopausia o periodo cercano que se produce después de los 40 años.
Anorexia y Bulimia.
Exceso de ejercicio físico.
Hipertiroidismo o exceso de hormona tiroidea y también el hipotiroidismo.
Diabetes no controlada.
Hiperplasia suprarrenal congénita.
Síndrome de Cushing. o exceso de cortisol.
Insuficiencia ovárica.
Medicamentos.
Anticonceptivos orales.
Dispositivo intrauterino.
Su tratamiento depende de la causa, si es hormonal se trata con anticonceptivos o mediante medicamentos hormonales que regulen la menstruación. Si es producida por el estrés y la ansiedad hay que practicar técnicas de relajación y acudir a la consulta del psicólogo para seguir un tratamiento de psicoterapia.
Menorragia o sangrado menstrual abundante:
Es un sangrado abundante que dura más de 7 días. Si tiene que cambiarse la compresa o el tampón antes de 2 horas es un sangrado abundante. Y también si tiene coágulos del tamaño de 25 centavos de dólar.
- Las causas de menorragia o sangrado abundante son:
- Cáncer de útero.
- Miomas uterinos.
- Síndrome de ovarios poliquísticos.
- Endometriosis
- Pólipos endometriales.
- Ádolescencia.
- Enfermedades de la coagulación sanguínea.
- Trastornos hormonales.
- Enfermedades del hígado, el riñón o la tiroides.
Los síntomas son que tiene un flujo menstrual abundante que empapa más de una compresa o tampón cada dos horas. Necesita cambiarse de toallas o tampones durante la noche. Tiene un flujo menstrual abundante que le impide hacer cosas que haría normalmente. Presenta dolor constante en la parte baja del estómago durante sus periodos menstruales. Suelen tener anemias como consecuencia de los sangrados abundantes.
Se trata la anemia ferropénica con suplementos de hierro, ibuprofeno que reduce el dolor, los cólicos menstruales y la cantidad de sangrado, píldoras anticonceptivas y tratamientos hormonales con estrógenos y progesterona que reducen el sangrado.
La dismenorrea es una menstruación dolorosa:
Los síntomas de la dismenorrea son un dolor similar a un retortijón en el bajo abdomen. También se presenta lumbalgia o dolor en la zona lumbar de la espalda. Se acompaña de náuseas y vómitos. Algunas veces se expulsan coágulos de sangre o moldes endometriales.
Las causas de dismenorreas son:
Las dismenorreas primarias que aparecen entre 6 y 12 meses después de la menarquia y se debe al efecto hormonal de las prostaglandinas que desaparece el dolor después de haber tenido hijos.
La dismenorrea puede ser secundaria a otras enfermedades uterinas como.
Endometriosis o crecimiento de recubrimiento uterino fuera del útero.
Anomalías uterinas como fibromas y adenomas.
Las cervicitis uterinas.
Los dispositivos intrauterinos o DIU.
Las fibrosis pelvianas.
Las contracciones excesivas y frecuentes de la musculatura uterina.
Útero poco o nada vascularizado que provoca dismenorreas y hemorragias uterinas.
Diferencias entre las dismenorreas primarias y secundarias
Dismenorrea primaria con dolor agudo y espasmódico que aparece los primeros días de la menstruación y luego remite el primer día. Aparece en mujeres de 17 a 27 años.
Dismenorrea secundaria con dolor continuo y pesado que aparece una semana antes de la menstruación y persiste con el ciclo y desaparece a los 30 años en las mujeres.
Se tratan con analgésicos, antiinflamatorios y medidas saludables como:
- Aplicación de calor local en la zona baja del abdomen.
- Un paseo diario.
- Mantener las piernas en alto mientras duermes.
- Ingesta abundante de agua.
- No beber bebidas alcohólicas, coca-colas, cafés y otras bebidas.
- No fumar.
- Consumir soja, tofú y leche de soja.
- Alimentos diuréticos: uva, pera espárragos y alcachofas.
- Alimentos ricos en fibra como frutas, verduras, legumbres y cereales integrales.
- Magnesio que se halla en los frutos secos y en semillas de girasol y sésamo.
- Frutas ricas en flavonoides como naranjas, mandarinas y frutas cítricas.
-
Bibliografía de los trastornos menstruales comunes:
- Cuidate plus: trastornos de la menstruación: https://cuidateplus.marca.com/enfermedades/ginecologicas/trastorno-menstruacion.html
- Canal salud:
- https://www.salud.mapfre.es/enfermedades/ginecologicas/trastornos-menstruales/
- Centros para el control y prevención en las mujeres. Sangrado abundante en la menstruación.
- https://www.cdc.gov/ncbddd/spanish/blooddisorders/women/menorrhagia.html
Enlaces internos de los trastornos menstruales comunes:
Medidas para mejorar la libido: https://libroestilodevidasaludable.com/medidas-para-mejorar-la-libido
Beneficios de la salud sexual: https://libroestilodevidasaludable.com/beneficios-de-la-salud-sexual
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