1- Concepto de jalea real:

La jalea real es un producto semifluido de color blanco amarillento y con un sabor ligeramente ácido. Este lo segregan las abejas obreras para alimentar a las abejas jóvenes y los zánganos hasta su tercer día de vida, el de las larvas reinas hasta el quinto día y el de la reina adulta hasta toda su vida. Las abejas obreras cambian en el cuarto día la jalea real por otra sustancia que es un producto concentrado de miel, polen y agua.

 Composición de la jalea real:

 Este producto alimentario está formada por agua, (60%), hidratos de carbono (10-16%) lípidos (3-6%) y proteínas (12-15%) También contiene vitaminas del grupo B: B1, B2, B5, B6, B8 y B9 o ácido fólico y sales minerales como calcio, fósforo, magnesio, hierro, cobre y cromo.

jalea real
jalea real

 Beneficios de la jalea real:

  • Actúa como estimulante biológico y proveedor de energía del organismo y mejora los procesos de oxigenación del cerebro. Mejora el rendimiento de nuestras actividades físicas e intelectuales y combate la astenia y la fatiga.
  • Podría mejorar los síntomas de la depresión, el Alzheimer y la esclerosis múltiple. Potencia la memoria y estimula el ánimo.
  • Mejora las defensas porque potencia el buen funcionamiento de nuestro sistema inmune, ayudando a combatir las enfermedades infecciosas producidas por bacterias y virus.
  • Podría contribuir a regularizar los problemas de estómago.
  • Reduce los niveles altos de colesterol y triglicéridos en la sangre y contribuye a evitar los cuadros de aterosclerosis en las arterias de nuestros órganos corporales.
  • Combate la hipotensión arterial.
  • Previene la diabetes porque estabiliza los niveles plasmáticos de glucosa sanguínea.
  • Aminora los trastornos hormonales menstruales y menopáusicos de las mujeres.
  • Estimula el apetito y la potencia sexual en los varones e incrementa la fertilidad.
  • Mejora la elasticidad de la piel, rejuveneciéndola y beneficia a la salud de la piel.

 Como podemos consumirla:

la jalea real
suplemento de jalea real
  • Como producto alimenticio junto con la miel de abejas.
  • En suplementos de medicina natural que se venden en herbolarios en cuya composición se reflejan vitaminas+ jalea real. Otra manera de consumirla es la jalea con ginseng
  • Los adultos deberán tomar unos 200 o 500 mg al día y los niños la mitad de las dosis. Se toman tres cucharadas al día., una después de cada comida.

Enlaces internos:

Los mejores endulzantes saludables:

https://libroestilodevidasaludable.com/mejores-endulzantes-saludables

El azúcar oculto en los alimentos procesados:

https://libroestilodevidasaludable.com/el-azucar-oculto-en-los-alimentos

Si te ha gustado esta entrada, suscríbete al blog y recibe la próxima en tu email!

[mc4wp_form id=”352″]

 

 

 

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.