Salud

Potencia tus defensas.

POTENCIA TUS DEFENSAS: 1- Funcionamiento de nuestro sistema inmunológico:     Ante una situación de epidemias de catarros, gripes y coronavirus, ect es necesario incrementar nuestras defensas para poder frenar las agresiones de los microorganismos externos y …

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Estilo de vida saludable / Sueño saludable

¿CUÁL ES LA MEJOR CAMA PARA DORMIR?:

   El sueño saludable es muy importante para nuestra salud porque descansamos,  relajamos las neuronas de nuestro cerebro que evita el estrés y la ansiedad y mejoramos la memoria y la capacidad de atención. Durante …

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