La vitamina B12 donde se encuentra
Sus principales fuentes alimentarias son el hígado de ternera y las almejas. El hígado de ternera es el alimento más rico en vitamina B12 que contiene 60 mcg de vitamina B12 en solo 90 gramos. …
Los problemas de la alimentación y su solución
LOS PROBLEMAS DE LA ALIMENTACIÓN En el año 2008 un comité de expertos de la organización mundial de la salud concluyó que la mala alimentación es el principal factor de riesgo de las cardiopatías, diabetes, …
Zapatillas deportivas PUMA
Cuando se habla de calzado, lo más importante para la mayoría de las personas es la comodidad y los materiales con los que han sido construidas. Pero también es un hecho que, el diseño de …
Beneficios de comer espelta
La espelta aporta numerosos y grandes beneficios para nuestra salud y algunos nutricionistas la consideran un superalimento. Podemos elaborar pan de espelta integral mediante el uso de harina integral de espelta. En su composición nutritiva …
Tratamiento natural de la dispepsia
1- Generalidades de la dispepsia: Dispepsia, tratamiento natural La dispepsia o mala digestión es un trastorno digestivo que se manifiesta por un dolor en la zona alta del abdomen y dificultad para la digestión. La …
Cómo aliviar el dolor de pies
1- Generalidades del dolor de pies CÓMO ALIVIAR EL DOLOR DE PIES: Nuestros pies son necesarios para caminar, practicar ejercicio físico, correr ,y además, mantienen el peso del cuerpo. En la actualidad el dolor de …
Desayunos saludables a domicilio
DESAYUNOS SALUDABLES A DOMICILIO: Un desayuno saludable se puede encargar en casas que sirven desayunos a domicilio. Los desayunos más saludables para enviar a donde tú quieras. El desayuno es la comida más importante del …
Los alimentos germinados
LOS ALIMENTOS GERMINADOS: Actualmente conviene concienciar a la población sobre la importancia de incorporar los alimentos germinados a nuestros platos porque son unos superalimentos muy ricos en nutrientes, enzimas y que se digieren con …
Cuál es la importancia del ácido fólico.
La importancia del ácido fólico: El ácido fólico o vitamina B9 es una vitamina hidrosoluble que se encuentra en las hojas verdes . Desempeña funciones importantes en el organismo porque colabora en la síntesis de …
Cómo combatir la diabetes
1- DATOS DE LA DIABETES: CÓMO COMBATIR LA DIABETES La diabetes es un trastorno metabólico que se produce a causa de un exceso de azúcar en la sangre u orina. Se causa porque el páncreas …