Consejos sobre el uso de medicinas.

1- Concepto de consumo adecuado de medicinas :Índice de Contenidos0.1 1- Concepto de consumo adecuado de medicinas :0.1.1 Epidemiología de las muertes por consumo inapropiado de fármacos:0.1.2 El uso incorrecto de medicamentos es nocivo para …

Los beneficios de la salud sexual

BENEFICIOS DE LA SALUD SEXUAL: Según la OMS, «la salud sexual es un estado de bienestar físico, mental y social relacionado con la sexualidad». Es conveniente distinguir entre el sexo sano vinculado a las relaciones …

Medidas para potenciar tu intelecto.

MEDIDAS PARA POTENCIAR TU INTELECTO. Ejercicios para estimular la menteÍndice de Contenidos0.0.1 Ejercicios para estimular la mente1 Medidas para potenciar tu intelecto 1.0.0.1 Conseguir el perfil cerebral óptimo requiere una dieta sana y la práctica diaria …

Definición de sueño saludable

 DEFINICIÓN DE SUEÑO SALUDABLE. El sueño es un estado de reposo uniforme del organismo. Se caracteriza por los bajos niveles de vigilia fisiológica (presión sanguínea y respiración) y por una respuesta menor ante los estímulos …

Practicar ejercicio físico cada día.

 Índice de Contenidos0.0.1  1  Practicar ejercicio físico de cada día:1.0.1 Aumentarán tu esperanza de vida si:1.0.2 Los beneficios de practicar ejercicio físico cada día  son grandes y numerosos:1.0.2.1 Sistema circulatorio: 1.0.2.2 Sistema respiratorio.1.0.2.3  El ejercicio …

Las dietas saludables: la comida casera

Las dietas saludables. 1- Generalidades:Índice de Contenidos1 1- Generalidades:2  Las dietas saludables.La dieta Mediterránea2.0.1 Sus características son:3  Las dietas saludables. Pirámide de la alimentación.3.0.1 Alimentos recomendables: frecuencia de consumo3.0.2 1- Obligatorio:3.0.3 2. Opcionales o perjudiciales:3.0.4 …

Principales factores de riesgo de enfermedades crónicas

  FACTORES DE RIESGO DE  ENFERMEDADES CRÓNICAS  Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), «la salud es un estado de máximo bienestar físico, psíquico y social, y no solamente la ausencia de enfermedades». La salud …