La prevención del suicidio
LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO: El suicidio es un gran problema de salud mental porque muchas personas deprimidas intentan quitarse la vida o se la quitan y su mejor solución es comunicar el problema y …
Diferencias entre la distimia y la depresión.
Diferencias entre la distimia y la depresión. La depresión es el hecho de sentirse triste, abatido o derrumbado. Es la principal causa de discapacidad y afecta más a la mujer que al hombre. Ciertamente afecta …
MANTEQUILLAS MÁS SALUDABLES
MANTEQUILLAS MÁS SALUDABLES: En este artículo describimos las mantequillas y margarinas tradicionales y sus alternativas saludables. Por su composición nutritiva es inferior al aceite en valor nutritivo y propiedades dietéticas. Es una emulsión de grasa …
Adelgazar con ejercicio físico
ADELGAZAR CON EJERCICIO FÍSICO: En el verano es muy importante la práctica de ejercicio físico para mejorar nuestra salud y es importante conocer cual nos conviene practicar y como nos conviene. En el verano …
Porqué la cerveza es saludable
Porqué la cerveza es saludable: La cerveza es una buena alternativa al consumo de refrescos con elevada cantidad de azúcar oculto y por cierto es la bebida alcohólica más saludable. La cerveza con alcohol contiene …
¿ Cuáles son las bebidas alcohólicas más sanas?
Las bebidas alcohólicas : ¿Cuáles son las bebidas alcohólicas más sanas? Son todas aquellas que contienen etanol o alcohol etílico en su composición. Se pueden distinguir las bebidas producidas por fermentación alcohólica como vino, …
Salsas saludables e hipocalóricas
1- Generalidades de las salsas: SALSAS SALUDABLES E HIPOCALÓRICAS : La palabra salsa viene del latín salsus o salado, y son una creación de la cocina francesa, por lo tanto nos permite cuestionarnos ante un …
6 recetas para adelgazar rápido
RECETAS PARA ADELGAZAR RÁPIDO: Recetas para adelgazar rápido: primeros platos ENSALADA DE BERROS CON NARANJAS: Es una ensalada muy saludable que se puede servir en un cuenco acompañándola de unas gambitas y otros ingredientes como …
6 recetas de postres saludables y fáciles
1- Recomendaciones de postres saludables : Recetas de postres saludables y fáciles Ciertamente si cuando elaboramos nuestros postres suplimos el azúcar refinado por la stevia podrán consumir los postres dulces tanto los diabéticos, como los …
Aperitivos saludables y fáciles
Aperitivos saludables y fáciles: Muchas veces nos reunimos con los amigos para tomar un aperitivo y consumimos bebidas y comidas basura o poco saludables. Aperitivos saludables y fáciles: las bebidas recomendadas Vino tinto o blanco …